秒睡app
- 軟件類別：生活服務
- 軟件大?。?.84MB
- 更新時間：2025-04-23T18:28:12
- 軟件版本：1.3.0
- 軟件語言：中文
- 廠商：北京精心博治科技有限公司
- 軟件等級：
評分：
好評：56
差評：16
應用介紹
是否有方法可以在不使用助眠藥物的情況下，采用一種自然、無成本且沒有其他副作用的方式快速入睡？今天我向大家推薦一款名為“秒睡”的應用程序，可以幫助實現這一目標。這是一款非常實用的白噪音助眠應用，根據不同的失眠原因，精心挑選了多種白噪音類型。通過白噪音隨機共振（stochastic resonance），它可以增強大腦在睡眠中的神經同步，從而幫助你解決入睡困難、多夢和早醒等睡眠問題。此外，該應用還允許你制定睡眠計劃，以提高睡眠質量并培養更好的睡眠習慣?？靵硐螺d體驗吧！
軟件特色
【入睡快】不僅僅是白噪音，您也可以通過我們為您提供的專業ASMR伴睡、專業睡前冥想課程、專業的訓練方法指導等助您快速入睡。請提供需要修改的文本內容。
【優質睡眠】甄選15種類型白噪音，包括自然聲音和生活環境音效，幫助同步神經系統，阻擋外部干擾，提高睡眠啟動閾值，進而優化睡眠質量。
【作息好】我們內置了睡眠計劃模塊，您可以根據一周當中不同的工作、生活安排，定制您專屬的睡眠計劃，幫助監督改善您的作息習慣，好健康源自于好作息。
秒睡app制定睡眠計劃教程
1、登陸秒睡app，點擊下方【我的】請提供需要修改的文本內容。
2、點擊【我的睡眠計劃】
3、點擊頁面的【+】，進行制定計劃
4、根據頁面設定自己喜歡的伴睡聲音，就寢提醒及計劃周期
5、根據頁面設定自己叫醒時間及鬧鈴
6、完成如下圖顯示
秒睡app功能
【冥想】專業的冥想引導課程，在調節身心的同時，也幫助彌補你的睡眠虧空；請提供需要修改的文本內容。
【專注】內置番茄鐘，監督你的工作學習效率，尤其適合臨考、注意力不集中人群；
【舒壓】看上去再積極再樂觀的人，內心也偷偷藏著崩潰的火種。996，內卷文化，既然不能逃過壓力，那也別讓壓力傷身；
【醒腦】打工人的上午總是精神混沌？來個10分鐘醒腦訓練吧，完成KPI還得有清晰頭腦；
【午休】中午不睡，下午崩潰，這個功能您懂得；
【提神】下午也要精神滿滿，春困秋乏夏無力？不煩提神提干勁；
軟件優勢
建立睡眠好習慣，健康源自規律作息請提供需要修改的文本內容。
詳細的訓練方法，小白也能快速入門
周期式睡眠日志，助你更好管理作息習慣
沉浸式視聽體驗，聆聽自然中，調試身心
適用范圍
●如果您有以下問題，也建議您下載秒睡app，試試白噪音助眠：請提供需要修改的文本內容。
●輕、中度睡眠問題（表現為入睡困難、易驚醒、多夢）
●環境變化造成失眠（認床、時差改變等原因造成得環境變化）
●壓力性失眠（工作或學習生活壓力帶來的入睡困難）
●情緒性失眠（焦慮、抑郁等失眠）
更新日志
v1.0.34版本請提供需要修改的文本內容。
1、修改已知問題。
2、優化界面。
3、修改已知問題。
v1.0.26版本
1、修改已知問題。
2、優化界面。
v1.0.23版本
修改已知問題。
請提供需要修改的文本內容。
軟件信息
- 軟件大?。?span>3.84MB
- 當前版本：1.3.0
- 是否收費：免費
- 游戲語言：簡體中文
- 軟件類別：生活服務
- 更新時間：2025-04-23T18:28:12
- 廠商：北京精心博治科技有限公司
- 軟件等級：
- 權限說明：點擊查看
- 隱私說明： 點擊查看
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